戴口罩戴出痤疮(青春痘)! 怎么办？

新型冠状病毒如今肆虐，口罩成为了我们出门的必备品。口罩能够减缓病毒的传播，我们也在渐渐地习惯了戴口罩的日常。但因为长时间地戴着口罩使到了一些人脸上的痘痘情况因此加重。

当戴上口罩时，面部形成了一个封闭的环境。面部上封闭的环境造成汗液及皮脂的囤积和增加了脸部的潮湿度。这种情况有助于细菌在脸部上滋生，从而造成痤疮。

个人脸部卫生是预防和控制脸部痤疮最重要的环节。就算现在需要天天戴着口罩，勤洗脸和护肤还是必需的。

小贴士#1：勤洗脸

如果化妆或涂防晒霜的话，回家以后要先卸妆，卸妆以后选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净以去除脸上多余的皮脂和污垢。此外一些含有水杨酸(Salicylic acid) 的洗面奶能够有效地去除脸上的死皮和清除堵塞的毛孔。

小贴士#2：保湿及护肤

不论您的肌肤是属于哪种属性，适当的保湿都是非常重要的。温和且适当的保湿能够确保脸部肌肤不会太干燥或过度出油。

小贴士#3：使用痤疮软膏/凝胶

使用痤疮软膏能够有效地清除引发痤疮的细菌以及舒缓红肿。一些处方药软膏/凝胶例如克林霉素(Clindamycin)、阿达帕林(Adapalene)和维甲酸(Tretinoin)对于轻度至中度的痤疮有着显著的效果。倘若您有轻度痤疮问题，但不想使用处方药，可以试试一些含有茶树油(Tea tree oil)、水杨酸(Salicylic acid)、乳酸(Lactic acid)等等的软膏/凝胶。

小贴士#4: 让肌肤透气

若您有需要出门，请务必戴口罩，但是一般医用口罩就已经足够，并不需要N95口罩。N95口罩比一般医用口罩更加不透气，这会加重脸部痤疮的问题。

此外，戴口罩的尽量避免使用化妆品。一些化妆品容易使到毛孔阻塞，并容易让细菌滋生。在此也特别提醒大家时刻多喝水，有助于让身体能够更有效地排除体内多余的毒素，保持身体健康。