喉咙痛
了解咽喉痛
咽喉痛 （又称喉咙痛）是指咽喉出现疼痛或不适的症状。每个人都会经历过咽喉痛，它会影响到我们的进食和作息习惯。
体征与症状
- 咽喉疼痛或嗓子沙哑
- 说话或吞咽时造成咽喉疼痛
- 吞咽困难
- 扁桃体发炎、红肿
- 扁桃体上出现脓肿或白斑
若病毒或细菌感染所造成的咽喉痛也会又以下的体征与症状：
- 发烧
- 咳嗽
- 流鼻水
- 打喷嚏
- 肌肉酸痛
- 头痛
- 呕吐
病因
咽喉痛通常源于病毒感染而造成的扁桃体发炎，其次是细菌感染所致。
此外，咽喉痛的病因也可能是以下几种：
- 过敏
动物皮毛、灰尘和花粉导致过敏可引发咽喉疼痛。过敏所造成的鼻涕倒流也会刺激到咽喉而引发炎症。
- 外来刺激物
室内和室外的空气污染，例如香烟、二手烟及空气中的一些化学物质都看可以造成咽炎。此外，辛辣的刺激性食物和高浓度酒精也可促成咽炎。
- 过度使用声带
大声喊叫或唱歌等过度使用声带的行为，容易造成声带发炎、声音沙哑而引发咽喉痛。
预防方法
由于大多数的咽炎都是因病毒感染造成的，因此良好的个人卫生能够有效的避免咽喉痛。
- 勤洗手
以正确的方法勤洗手，尤其是在如厕后、饭前以及咳嗽或打喷嚏后。若无法洗手可使用酒精免洗液。
- 避免与感染者接触
不要与感染者共享食物和餐具以避免收到传染。
- 避免刺激性食物
- 避免呆在干燥的环境
- 远离烟草和饮酒
治疗方法
- 含片
一些喉糖/含片里有苯达明(Benzydamine) 是一种消炎药能够舒缓炎症。此外氯化十六烷基吡啶(Cetylpyridinium Chloride) 是一种抗菌剂，能够帮助更快治疗咽炎。
- 漱口水
一些漱口水也含有上述所提到的苯达明和氯化十六烷基吡啶，也可用于控制咽炎。其他漱口水含有葡萄糖酸氯己定(Chlorhexidine gluconate)也能够减少咽喉及口腔中的细菌，但长期使用可能会造成牙齿表面沾污、改变口味以及增加牙垢的形成。
- <li舍雷肽酶(Serratiopeptidase)
一种蛋白分解酶，能够有效地对抗发炎和消肿，减缓咽炎的不适。
- 止痛剂
例如扑热息痛(Paracetamol)和一些非甾体类抗炎药(NSAIDs)止痛剂能够快速地消除咽炎说造成的疼痛感。
注意! 由于多数的咽炎都是因为病毒感染所引起的，因此抗生素(antibiotics)对咽炎不会有任何帮助。
参考:
- Stephanie Watson. Sore Throat 101: Symptoms, Causes, and Treatment. https://www.healthline.com/health/sore-throat#when-to-see-a-doctor (accessed 25th April 2020).
- Marvin P. Fried. 咽炎. https://www.msdmanuals.com/zh/professional/ear,-nose,-and-throat-disorders/approach-to-the-patient-with-nasal-and-pharyngeal-symptoms/%E5%92%BD%E7%82%8E?query=%E5%92%BD%E5%96%89%E7%97%9B (accessed 25th April 2020).
- NHS UK. Sore throat. https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/ (accessed 25th April 2020).
- Mayo Clinic. Sore throat. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635 (accessed 25th April 2020).
- Carol DerSarkissian. Is Your Sore Throat a Cold, Strep Throat, or Tonsillitis?. https://www.webmd.com/cold-and-flu/sore-throat-cold-strep-throat-tonsillitis#1 (accessed 25th April 2020).
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